Ergenlik Dönemi Depresyonu | Tanı, Tedavi ve Terapiler | Ankara

🧩 Ergenlik Dönemi Depresyonu Nedir?

Ergenlik depresyonu; uzun süren mutsuzluk, isteksizlik, özgüven kaybı, sinirlilik, içe kapanma ve günlük işlevsellikte belirgin bozulmayla seyreden bir duygu durum bozukluğudur. Çoğu zaman “ergenlikte olur” diyerek normalleştirilir; ancak kalıcı olduğunda profesyonel değerlendirme gerektirir. Ankara’da yapılan klinik değerlendirmelerde, depresyonun yalnızca duygusal değil; düşünsel, davranışsal, biyolojik ve sosyal boyutlarla ilerlediği sıkça gözlemlenir.

 
🔍 Ergenlerde Depresyon Belirtileri Nelerdir?

Aşağıdaki belirtiler en az iki hafta boyunca gözlemleniyorsa uzman desteği önemlidir:

Duygusal Belirtiler
Sürekli üzgün ya da boşlukta hissetme
Kolay ağlama
Yoğun öfke ve tahammülsüzlük
Umutsuzluk ve kendini yetersiz hissetme

Davranışsal Belirtiler
Sosyal geri çekilme
Daha önce sevdiği aktivitelerden uzaklaşma
Ders başarısında ve dikkat süresinde düşüş
Odasında uzun süre yalnız kalma isteği
Sinir patlamaları ve tartışma eğilimi

Fiziksel Belirtiler
Uykuda artış veya uykuya dalma güçlüğü
Baş ağrısı, mide ağrısı gibi psychosomatic şikâyetler
İştah değişiklikleri
Enerji kaybı

Düşünsel Belirtiler
Kendini değersiz hissetme
Yoğun suçluluk düşünceleri
Gelecek hakkında karamsarlık
Zorlayıcı düşünceler, bazen kendine zarar verme fikirleri

 
🎯 Ergenlik Dönemi Depresyonu Neden Oluşur?

Ergenlik döneminde depresyonun oluşmasında birden fazla etken rol oynayabilir.

1. Biyolojik Etkenler
Genetik yatkınlık
Hormon dalgalanmaları
Beyin kimyasındaki değişiklikler

2. Psikososyal Etkenler
Aile içi çatışmalar
Akademik baskı
Akran zorbalığı
Sosyal medyada karşılaştırılma kültürü
İlişkilerde kırılganlık

3. Çevresel Etkenler
Taşınma, okul değişikliği
Kaygı yaratan yaşam olayları
Travmatik deneyimler

Ankara gibi yoğun sosyal çevreye sahip büyük şehirlerde hem akademik hem sosyal rekabet, ergenlerde stres düzeyini yükselterek depresyon riskini artırmaktadır.

🧪 Ergenlik Depresyonu Tanısı Nasıl Konur?

Uzm. Dr. Emine Taşyürek tarafından yapılan değerlendirmelerde:

Ergenle klinik görüşme
Ebeveyn görüşmesi
Gelişimsel öykü
Ölçek ve testler
Gerekirse öğretmen görüşü
Tıbbi değerlendirme
bir arada ele alınır. Amaç, belirtilerin şiddetini, sürecini ve günlük yaşam üzerindeki etkisini net şekilde belirlemektir.

 
💠 Ergenlik Depresyonu Tedavisi Ankara’da Nasıl Yapılır?

Tedavi bireye özel planlanır ve çoğu zaman çok yönlü bir yaklaşım gerekir.

 
1. Bireysel Terapi
Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT)
Duygu düzenleme becerileri
Olumsuz düşünceleri yeniden yapılandırma
Davranışçı etkinlik planlama
Ankara’da ergenlerle en etkili sonuçlar alınan yöntemlerden biridir.

 
2. Aile Terapisi
Ebeveyn iletişim becerileri
Ev içi çatışmaların azaltılması
Destekleyici aile sisteminin güçlendirilmesi
 
3. İlaç Tedavisi
Belirti şiddeti yüksek olduğunda psikiyatrik ilaç tedavisi uygulanabilir. Tedaviler düzenli takip ile yönetilir.

4. Online Terapi Seçenekleri
Ankara’da yaşayan fakat ulaşım sorunu olan aileler için online terapi, özellikle ergenlerde yüksek uyum sağlar. Gizlilik, rahat ortam ve esnek saat avantajı sunar.

5. Okul ile İş Birliği
Depresyonun akademik hayata etkisi göz önüne alınarak öğretmenlerle bilgi paylaşımı yapılabilir.

🧿 Ne Zaman Uzman Desteği Alınmalı?
Aşağıdaki durumlarda gecikmeden çocuk ve ergen psikiyatrisi desteği alınmalıdır:

2 haftadan fazla süren mutsuzluk
Kendine zarar verme düşünceleri
Ani öfke patlamaları
Okula gitmek istememe
Sosyal izolasyon
Uyku ve iştah bozuklukları