Okulda Başarı İçin DEHB Stratejileri
Okulda Başarı İçin DEHB Stratejileri: Öğretmen ve Aileler İçin Uygulamalı Rehber
Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB), çocukların akademik potansiyellerini sergilemelerinin önündeki en büyük engellerden biri gibi görünse de, aslında doğru yönetilmesi gereken farklı bir öğrenme stilidir. Ankara çocuk ve ergen psikiyatrisi uzmanı Uzm. Dr. Emine Taşyürek, DEHB tanılı çocukların okulda başarılı olmaları için okul-aile-hekim üçgenindeki iş birliğinin kritik önemde olduğunu vurgular.
İşte bilimsel veriler ışığında, DEHB'li öğrencilerin akademik performansını %60-70 oranında artırabilecek stratejiler:
DEHB'li Öğrencilerin Okulda Karşılaştığı 5 Temel Zorluk ve Çözümler
1. Odaklanma Süresinin Kısalığı
DEHB'li çocukların dikkat süresi, yaşıtlarına oranla yaklaşık %30-40 daha kısıtlıdır. Sınıf ortamındaki her ses veya görüntü, onların ana odaktan kopmasına neden olur.
Çözüm: Sınıfta pencere ve kapıdan uzak, ön sıralarda oturma düzeni sağlanmalıdır.
Teknik: 25 dakika ders ve 5 dakika "hareket molası" içeren modifiye edilmiş Pomodoro tekniği, odaklanma kalitesini %45 artırmaktadır.
2. Dürtüsellik ve Davranış Kontrolü
Sırasını beklemekte zorlanma veya düşünmeden konuşma gibi durumlar, sınıf içi uyumu zorlaştırır.
Çözüm: "Sıra bende" veya "Şu an dinliyorum" gibi görsel hatırlatıcı kartlar kullanılmalıdır. Olumlu davranışların anında takdir edilmesi (pekiştirme), dürtüsel çıkışları %50'ye varan oranda azaltır.
3. Organizasyon ve Zaman Yönetimi
Ödev takibi ve çanta düzeni, DEHB'li çocuklar için birer labirent gibidir.
Çözüm: Her ders için farklı bir renk kodlaması (örneğin; matematik mavi, Türkçe kırmızı) kullanılmalıdır. Günlük yapılacaklar listesi (Check-list) kullanımı, çocuğun karmaşadan kurtulmasını sağlar.
4. Özgüven ve Motivasyon Kaybı
Sürekli "yapamadım" hissi, DEHB'li çocuklarda %40 oranında klinik düzeyde özgüven sorununa yol açar.
Çözüm: Akademik başarının ötesinde, çocuğun güçlü olduğu alanlar (resim, spor, yaratıcılık) ön plana çıkarılmalı ve küçük başarılar ödüllendirilmelidir.
5. Yazılı ve Sözlü Değerlendirme Kaygısı
Sınav süresini yönetememe veya dikkat hataları nedeniyle düşük not alma riski yüksektir.
Çözüm: Ek süre tanıma, sınav sorularını küçük parçalar halinde sunma veya bazı durumlarda sözlü sınav alternatifleri değerlendirilmelidir.
Evde Başarı İçin 5 Adımlı Aile Rehberi
Görsel Rutinler: Günlük programı (uyku, yemek, ders) evin görünür bir yerine asın. Tahmin edilebilir bir düzen, kaygıyı azaltır.
Çalışma Köşesi: Masanın üzerinde sadece o an çalışılan dersin materyalleri bulunmalıdır.
Ödevleri Bölün: Tek bir büyük görev yerine, 15-20 dakikalık küçük hedefler belirleyin.
Enerji Boşaltımı: Ders çalışmaya başlamadan önce çocuğun fiziksel aktivite yapmasına imkan tanıyın.
Profesyonel Takip: Ankara DEHB uzmanı desteğiyle hem tıbbi takibi hem de davranışçı terapi süreçlerini aksatmayın.
Ankara'da Yüz Yüze ve Online Terapi Seçenekleri
Uzm. Dr. Emine Taşyürek, Beştepe'deki kliniğinde sunduğu yüz yüze seansların yanı sıra, mesafeleri ortadan kaldıran online terapi hizmetiyle de DEHB yönetiminde ailelerin yanındadır. Yapılan araştırmalar, online platformlarda yürütülen DEHB müdahalelerinin, yapılandırılmış programlar eşliğinde yüz yüze terapiler kadar etkili olduğunu kanıtlamaktadır.
Sonuç olarak; DEHB bir engel değil, doğru stratejilerle yönetilmesi gereken bir farklılıktır. Çocuğunuzun içindeki saklı potansiyeli ortaya çıkarmak ve okul hayatını daha huzurlu kılmak için profesyonel bir yol haritası oluşturabilirsiniz.