Ankara Çocuk ve Ergen Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT)
Çocukluk ve ergenlik dönemi, zihnin en esnek olduğu ama aynı zamanda kaygı ve öfke gibi duyguların "yanlış düşünce kalıplarıyla" kökleşebileceği kritik bir süreçtir. Ankara Çocuk ve Ergen Psikiyatrisi Uzmanı Uzm. Dr. Emine Taşyürek, çocukların ve gençlerin dünyayı daha sağlıklı bir pencereden görmelerini sağlamak amacıyla, bilimsel başarısı dünya çapında tescillenmiş olan Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) yöntemini uygulamaktadır.
Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) Nedir?
BDT, duygularımızın ve davranışlarımızın temelinde olayların kendisinin değil, bu olayları nasıl yorumladığımızın (düşüncelerimizin) yattığını savunur. Dr. Emine Taşyürek, seanslarda bu bağlantıyı çocukların yaş grubuna uygun, oyunlaştıran ve somutlaştıran metaforlarla açıklar.
Bilişsel Analiz: Çocuğun zihnindeki "Yapamayacağım", "Kimse beni sevmiyor" gibi otomatik ve gerçek dışı düşünceleri bir dedektif titizliğiyle bulup kanıtlarla test etmeyi hedefler.
Davranışsal Değişim: Korkular nedeniyle kaçınılan durumların üzerine, güvenli ve kademeli adımlarla gidilmesini sağlayarak yeni baş etme yolları kazandırır.
Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) ’nin Ankara Kliniğimizdeki Uygulama Alanları
Uzm. Dr. Emine Taşyürek, özellikle aşağıdaki durumlarda BDT protokollerini bireyselleştirerek kullanmaktadır:
Kaygı ve Fobiler: Sınav stresi, ayrılık kaygısı veya sosyal çekingenlik yaşayan çocuklarda, zihindeki "felaket senaryolarını" durdurmayı ve beden farkındalığını artırmayı öğretir.
DEHB ve Dürtü Kontrolü: Dikkat eksikliğinde ilaç tedavisine en güçlü destek BDT’dir. Çocuğun planlama yapma, zamanı yönetme ve "eyleme geçmeden durup düşünme" becerisini geliştirir.
OKB (Takıntılar): Tekrarlayan zorlayıcı düşünceleri (obsesyonlar) ve ritüelleri (kompulsiyonlar), "Maruz Bırakma ve Tepki Önleme" teknikleriyle kontrol altına alır.
Ergenlik Depresyonu: Negatif düşünce sarmalları kırılırken, "Davranışsal Aktivasyon" ile gencin sosyal hayata ve hobilerine yeniden bağlanması sağlanır.
Öfke Yönetimi: Öfkenin altındaki tetikleyiciler keşfedilir; çocuğa yıkıcı tepkiler yerine yapıcı çözüm yolları ve sosyal beceriler kazandırılır.
Ankara çocuk psikiyatristi olarak Dr. Emine Taşyürek, BDT seanslarını sadece kriz anları için değil, çocuğun gelecekteki zorluklara karşı direncini artırmak (rezilyans) için de kurgular.
Çocuğunuzun düşüncelerini değiştirmek, onun kaderini değiştirmektir.
Uzm. Dr. Emine Taşyürek, Söğütözü/Beştepe’deki modern kliniğinde, her çocuğun ihtiyacına özel yapılandırılmış BDT protokolleri ile sağlıklı ve mutlu bir gelecek için yanınızdadır. Bilimsel veriler ışığında, çocuklarınızın potansiyelini engelleyen zihinsel bariyerleri birlikte aşabiliriz.
