Yönergeleri kısa ve uygulanabilir verin
Aynı anda birçok talep sıralamak yerine tek veya iki basamak söylemek, çocuğun anladığını kontrol etmek ve göreve başlaması için kısa süre tanımak daha işlevsel olabilir.
Rutinleri sözden görünür hale getirin
Sabah hazırlığı, ödev ve uyku düzeni için kontrol listesi kullanılabilir. Liste çocuğun yerine işi yapmaz; hatırlatma yükünü azaltır ve tamamlanan adımları görünür kılar.
Sonuca değil çabaya da geri bildirim verin
“Aferin” gibi genel ifadeler yerine “Çantanı listeye bakarak hazırladın” biçiminde somut geri bildirim hangi davranışın işe yaradığını gösterir. Küçük ilerlemeler becerinin sürmesini destekler.
Kuralları az, açık ve tutarlı tutun
Çok sayıda kural hem aileyi hem çocuğu zorlar. Güvenlik, saygı ve temel sorumluluklara ilişkin birkaç açık kural belirlenebilir; sonuçlar önceden konuşulmalı ve öfke anında değiştirilmemelidir.
Okulla ortak dil kurun
Ev ve okulun aynı anda her sorunu çözmeye çalışması yerine bir veya iki gözlenebilir hedef seçmesi daha sağlıklıdır. Kısa geri bildirimler, çocuğu arkadaşlarının önünde etiketlemeden yürütülmelidir.
Ebeveynin yükünü de hesaba katın
Sürekli takip ve çatışma ebeveyni tüketebilir. Görev paylaşımı, gerçekçi beklenti ve gerektiğinde aile rehberliği önemlidir. Tedavi seçeneklerinin genel çerçevesi için DEHB tanı ve tedavi sayfasına bakılabilir.