Okula Dönüş Kaygısı, Ayrılma Kaygısı, Okul Reddi ve Yönetimi | Ankara

Okul Sorunlarına Öneriler

Ayrılma sorunları sürerse
Okulda ağlayan ya da sızlanan bir çocuğu bırakmak herhangi bir ebeveyn için zordur. “Ama çoğu çocuk oldukça dayanıklıdır,” ve baş etme becerilerini küçümsememek gerekir. Çoğu çocuk anne ya da baba gittikten kısa süre sonra toparlanır.”

Öğretmeni çocuğun gün içinde hızlıca normale döndüğünü ve etkinliklere hevesle katıldığını bildiriyorsa, ayrılma konusundaki şikâyetleri için fazla kaygılanmamak, onun kendine güvenini artırmanın en iyi yoludur.

“Biraz sızlanmayı ya da isteksizliği göz ardı etmek, ‘kötü ebeveynlik’ değildir,”. “Görmek istediğiniz davranışlara daha çok ilgi verirseniz, çocuk bunu daha hızlı aşar.”

Cesur davranışı özellikle övmek istersiniz. Örneğin, ona geri döneceğinizi hatırlatın ve “Bugün anaokuluna geldiğin için harika iş çıkardın. Seni almaya geldiğimde, yaptığın eğlenceli bir şeyi bana anlatmanı umuyorum,” gibi şeyler söyleyin.

“Yetişkinlerin nasıl etkileşime girdiği ve tepki verdiği çok önemlidir: biraz aktif görmezden gelme, biraz pozitif dikkat ve bolca cesaretlendirme,”.

Çocuklarda tam ölçekli ayrılma sorunları sürerse ve ebeveynlerine kötü bir şey olacağı korkusu, okulda işlev göstermelerini engelliyorsa, bir ruh sağlığı uzmanı tarafından değerlendirilmelidirler.

Karın ağrıları ve baş ağrıları
Okulla ilgili kaygı bazen sabahları baş ağrısı ve karın ağrısı şeklinde kendini gösterir; çocuk okula gidemeyecek kadar hasta olduğunu söyleyebilir. Çocuğunuzda bu belirtiler düzenli hâle gelirse, bir çocuk doktoruna görünmek önemlidir; tıbbi bir problemi gözden kaçırmak istemezsiniz.

Yine de çocuk fiziksel belirtilerden yakınmaya devam ederse, kaygıya yol açan nedenleri araştırmak da önemlidir. Bu bir anksiyete bozukluğu belirtisi ya da okulda başka bir sorun olabilir. Örneğin:

OKB’si (Obsesif-Kompulsif Bozukluk) olan bir çocuk, kaygısını okulda yönetmesi zor olduğu için okula gitmekten kaçınabilir.
Zorbalığa uğrayan bir çocuk, zorbalık yapanlar orada olduğu için okula gitmekten korkabilir.
Ayrılma kaygısı olan bir çocuk, ayrılınca annesine korkunç bir şey olacağından endişe edebilir.
Tanı almamış bir öğrenme güçlüğü olan bir çocuk, utanç ve mahcubiyetten kaçınmak için gitmek istemeyebilir.

Okul reddi
Karın ağrıları, baş ağrıları ve okula gitmemek için ileri sürülen diğer gerekçeler — ya da geç gitme/erken ayrılmalar — kalıcı hale geldiğinde, çocukta okul reddi denilen durum gelişmiş olabilir.

“Arada bir herkes okula gitmek istemeyebilir, ancak okul reddi, çocuk için gerçek sorunlar yaratan aşırı düzeyde okuldan kaçınma örüntüsüdür,” . Okul reddi, normal kaçınmadan şu etkenlerle ayrılır:

Çocuğun ne kadar süredir okuldan kaçındığı,
Okula gitmeyi ne kadar yoğun sıkıntıyla ilişkilendirdiği,
Ne kadar güçlü direndiği,
Direncinin kendi ve ailesinin yaşamını ne ölçüde etkilediği.
Bir çocuğun okula direnci ezici ve uzun süreliyse, bir ruh sağlığı uzmanı tarafından değerlendirilmelidir ve aylarca geçmesini beklemek yerine proaktif olmak iyidir. Çocuk okuldan ne kadar uzun süre uzak kalırsa, rutine geri dönmek o kadar zor olur; çünkü devamsızlık, onları uzak tutan kaygıyı güçlendirir.”

Kaynak: 

https://childmind.org/article/back-school-anxiety/

(Copyright © 2025)