Uzm. Dr. Emine Taşyürek
📖 Aile Rehberi • Beştepe

Çocuk ve Ergenlerde EMDR Terapisi | Ankara Beştepe

Çocuğun hassas dünyasına uygun, güvenli ve yapılandırılmış bir terapi.

EMDR; travma, kaygı, özgül fobiler ve performans kaygısında etkili bilimsel bir psikoterapi yöntemidir. Beştepe'deki kliniğimde, ayrıntılı klinik değerlendirme sonrasında çocuğun gelişim düzeyine uygun, bireyselleştirilmiş bir EMDR planı uyguluyorum.

İletişim ve Randevu
Uzm. Dr. Emine Taşyürek — Ankara Beştepe Çocuk ve Ergen Psikiyatristi
Hacettepe Üniversitesi Uzmanlığı
0–18 Yaş Klinik Deneyim
MOXO & ADOS-2 Sertifikalı Uygulayıcı
BDT, EMDR ve Oyun Terapisi
Yüz Yüze ve Online Görüşme
Aile Odaklı Bütüncül Yaklaşım

EMDR Terapisi Nedir ve Çocuklarda Nasıl Uygulanır?

EMDR (Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme), çocuk ve ergen ruh sağlığında etkili sonuçlar veren, temelini beynin fizyolojik işleyişinden alan kanıta dayalı bir psikoterapi yöntemidir. Travmatik anıların işlenmesi ve sağlıklı biçimde bütünleştirilmesi için kullanılır.

Çocuklarda uygulama yetişkin protokollerinden farklıdır; çünkü küçük yaştaki çocuklar duygularını sözel olarak ifade etmekte zorlanabilir. Süreç; oyun, resim çizme, hikâye anlatımı ve sanat materyalleriyle zenginleştirilir. Böylece çocuk travmatik anıya dolaylı yollarla, kendini güvende hissederek erişir.

Tüm süreç boyunca çocuğun hızına ve hazır oluşuna saygı gösterilir; gerektiğinde mola verilir ve çocuğun yeniden sakinleşmesine (regülasyon) yardımcı olunur.

Ankara Beştepe'de çocuk ve ergenlere yönelik EMDR terapisi

Çocuklarda EMDR'ın Aşamaları

Süreç, çocuğun güvende hissedeceği yapılandırılmış adımlarla ilerler

1

Öykü ve Güvenli Bağ

Ayrıntılı bir öykü alınır ve terapist ile çocuk arasında güvenli bir bağ kurulur.

2

Yaşa Uygun Açıklama

Çocuğa ve aileye EMDR; "sıkıntılı anıları alıp götüren bir tren" ya da "bulutları dağıtan bir güneş" gibi metaforlarla anlatılır.

3

Hedef Anının Belirlenmesi

Çizim, oyun ve hikâyeler aracılığıyla travmatik anıya işaret eden ipuçları değerlendirilir.

4

Duyarsızlaştırma

Küçük çocuklarda göz hareketleri yerine dokunsal titreşim cihazları gibi somut bilateral (iki yanlı) uyaranlar kullanılır; bu, tıkalı kalmış anının normal bellek ağında işlenmesine olanak tanır.

5

Olumlu İnancın Yerleşmesi

"Ben güçsüzüm" gibi olumsuz bir inanç, "Artık daha güçlüyüm" gibi olumlu bir düşünceyle değiştirilir.

6

Beden Tarama ve Gelecek

Vücut taramasıyla anıya ilişkin fiziksel gerginlik kalmadığından emin olunur ve geleceğe yönelik olumlu senaryolar çalışılır.

Çocuk ve Ergenlerde EMDR'ın Temel Amaçları

Amaç yalnızca belirtileri gidermek değil; geleceğe sağlam bir psikolojik temelle bakabilmeyi sağlamaktır

🧊 Travmatik Anıları Nötralize Etmek
EMDR'ın birincil amacı, zihinde "donmuş" ve işlenmemiş kalan travmatik anıları hedeflemektir. Bu anılar, benzer durumlarda aşırı korku, öfke veya üzüntüye neden olur. Amaç anının silinmesi değil, ona eşlik eden yoğun duygusal şarjın boşaltılmasıdır. Çocuk, olayı artık "anlatılmış bir hikâye" gibi uzaktan ve sakin biçimde hatırlar.
🔄 Uyumsuz Bilişsel Şemaları Dönüştürmek
Travma; "Ben kötüyüm", "Güvende değilim", "Bana hep zarar verilir" gibi olumsuz inançlara yol açar. EMDR bu uyumsuz inançları, "Değerliyim", "Şu an güvendeyim", "Başımın çaresine bakabilirim" gibi daha gerçekçi ve olumlu inançlarla değiştirir.
⚖️ Duygusal Regülasyonu Güçlendirmek
Travma yaşamış çocuklar duygularını düzenlemekte zorlanır; küçük bir hayal kırıklığı büyük bir öfke patlamasına dönüşebilir. EMDR, aşırı uyarılma halini yatıştırarak sinir sisteminin sakinleşmesine yardımcı olur; çocuk duygularını daha iyi tanır, anlar ve yönetir.
🎯 Davranışsal Zorlukları Azaltmak
Duygusal sıkıntı çoğu zaman öfke nöbetleri, saldırganlık, karşı gelme, içe çekilme, uyku ve yeme problemleri olarak görülür. EMDR bu davranışların altındaki temel nedeni (travmatik anı) hedeflediği için, belirtiler kökünden çözümlenir.
🤝 İlişki Kurma Becerilerini İyileştirmek
Travma, çocuğun insanlara ve ilişkilere güvenini zedeler. EMDR, güveni tahrip eden anıları işleyerek çocuğun aile, akran ve diğer yetişkinlerle daha sağlıklı ilişkiler kurmasının yolunu açar — özellikle akran zorbalığı ve ihmal gibi kişiler arası travmalarda kritiktir.
🌱 Gelişimsel Engelleri Kaldırmak
Travma; okula uyum, akademik başarı, sosyalleşme ve özerklik kazanma gibi gelişimsel görevleri aksatır. EMDR'ın nihai amacı bu tıkanıklığı açmak ve çocuğun yaşına uygun basamakları sağlıklı biçimde tırmanmasını sağlamaktır — yalnızca "problemsiz" değil, potansiyelini gerçekleştiren bir birey olmasına katkı sunmaktır.

Olumsuz İnançtan Olumlu İnanca

"Ben güçsüzüm"

↓

"Artık daha güçlüyüm"

"Güvende değilim"

↓

"Şu an güvendeyim"

"Başıma hep kötü şeyler gelir"

↓

"Başımın çaresine bakabilirim"

Sıkça Sorulan Sorular

EMDR terapisi hakkında ailelerin en çok merak ettikleri

EMDR terapisi nedir?
EMDR (Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme), temelini beynin fizyolojik işleyişinden alan, travmatik anıların işlenmesi ve sağlıklı biçimde bütünleştirilmesi için kullanılan kanıta dayalı bir psikoterapi yöntemidir.
EMDR çocuklarda nasıl uygulanır?
Çocuklarda uygulama yetişkin protokollerinden farklıdır. Oyun, resim çizme, hikâye anlatımı ve sanat materyalleriyle zenginleştirilir; çocuk travmatik anıya dolaylı yollarla, güvende hissederek erişir. Küçük çocuklarda göz hareketleri yerine dokunsal titreşim cihazları gibi somut bilateral uyaranlar tercih edilebilir.
EMDR'ın aşamaları nelerdir?
Süreç; öykü alma ve güvenli bağ kurma, çocuğa ve aileye yaşa uygun dille EMDR'ı anlatma, hedef anının belirlenmesi, bilateral uyarımla duyarsızlaştırma, olumsuz inancın olumlu inançla değiştirilmesi, beden taraması ve geleceğe yönelik olumlu senaryo çalışmasından oluşur.
EMDR hangi durumlarda kullanılır?
Çocuk ve ergenlerde travma, kaygı bozuklukları, özgül fobiler, performans kaygısı ve travmaya bağlı bazı davranış sorunlarında etkili bir yaklaşım olarak kullanılabilir.
EMDR travmatik anıyı siler mi?
Hayır. Amaç anının silinmesi değil, ona eşlik eden yoğun duygusal yükün boşaltılmasıdır. Çocuk olayı hatırlayabilir; ancak artık onu "anlatılmış bir hikâye" gibi uzaktan ve sakin biçimde hatırlar.
Çocuklarda EMDR'ın temel amaçları nelerdir?
Travmatik anıların duygusal yükünü azaltmak, uyumsuz olumsuz inançları olumlu inançlarla dönüştürmek, duygusal regülasyon becerilerini güçlendirmek, davranışsal zorlukları azaltmak, ilişki kurma becerilerini iyileştirmek ve gelişimsel görevlerin önündeki engelleri kaldırmaktır.
Ankara'da EMDR terapisi randevusu nasıl alınır?
0 (549) 695 52 02 numaralı hattan ya da WhatsApp üzerinden randevu alabilirsiniz. Adres: Beştepe Mah. Adalet Sok. No:13/53 Neorama İş Merkezi Kat:11, Söğütözü / Ankara. Çalışma saatleri: Pazartesi-Cumartesi 08:00-19:00.

İlişkili Terapiler ve Sayfalar

➜ Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) ➜ Oyun Terapisi ➜ Aile Terapisi ➜ Çocuklarda Korkular ve Kaygı ➜ Özgül Fobi Tanı ve Tedavi ➜ Akran Zorbalığı

Geçmişin Yarasını Sarmak İçin Yanınızdayız

Ankara Beştepe'deki kliniğimde çocuk ve ergenlere yönelik EMDR terapisi randevusu almak veya süreç hakkında bilgi almak için bize ulaşabilirsiniz. Şehir dışından aileler için online görüşme imkanı da vardır.

📞 0 (549) 695 52 02 💬 WhatsApp ile İletişim

📍 Beştepe Mah. Adalet Sok. No:13/53, Neorama İş Merkezi K:11, Söğütözü / Ankara · 🕐 Pazartesi-Cumartesi 08:00-19:00